2. Grunnkurs havpadling

Kursinnhold: Dette er et 16 timers kurs som vi gjennomfører over to dager (lørdag + søndag) eller over flere ettermiddager / kvelder. Dag 1 bruker vi primært til å øve ulike teknikker og dag 2 tar vi en tur hvor vi repeterer teknikkene som vi øvde på første dagen, samt jobber med hvordan vi planlegger og gjennomfører en tur i fht vær, ferdigheter og gruppesammensetning. Hovedforskjellen mellom introkurs og grunnkurs, er at på grunnkurset øves det på flere ulike teknikker. I tillegg har vi mye bedre tid, noe som gjør at vi får øvd og øvd på de ulike elementene innenfor padling og det blir gitt veiledning hele veien. Tilbakemeldingene fra kursdeltakere er at dette er et flott og lærerikt kurs, både for helt nybegynnere og de som har padlet en stund. Dette lærer du: • Løfte, bære, sjøsette og entre kajakken • Effektiv fremoverpadling • Bakoverpadling og stopp • Sideveis forflytning av kajakken • Lavt støttetak • Styretak (bak) • Sving (sveipetak og styretak) • Ilandstigning • Sikring av kajakk etter ilandstigning • Redningsteknikker (kameratredning og egenredning; cowboy + årepose) • Skadeforebygging • Planlegging av enkel tur som skal gjennomføres • Generell sikkerhet og grunnleggende sjømannskap • Generelt om friluftsliv og Allemannsretten • Sporløs ferdsel Målgruppe for kurset: Alle som ønsker grunnkurs havpadling - våttkort grunnkurs Antall deltagere: NB! Det må være minimum 5 påmeldte for at kurset blir gjennomført Kursmateriell: Kursavgiften kr 2.000,- inkluderer våttkort kursbevis og lån av kajakk med nødvendig utstyr som bl.a vest, våtdrakt, padlesko, årepose og pumpe til de som ikke har eget utstyr. De som har egen kajakk/utstyr anbefales å bruke dette for å bli bedre kjent med kajakken og utstyret, samt få hjelp til innstillinger/justeringer hvis behov. Gi beskjed ved påmelding om du har eget utstyr. Eksamen / sertifisering: Våttkort kursbevis